جرعه هاي مرگ در نوشابه هاي انرژي زا

نوشابه هاي گازدار به طور كلي براي بدن خطرآفرين هستند و نمي توان از آنها به مقدار زياد مصرف كرد در اين ميان نوشابه هاي انرژي زا از همه آن ها بدتر ند و اثرات مخربي روي بدن مي گذارند.
به گزارش مشرق، نوشابه هاي انرژي زا اين روزها طرفداران بسيار زيادي پيدا كرده اند اين نوشابه ها در وهله اول انرژي كاذبي را كه وارد بدن شما مي كنند بسيار خطرناك است.
در ابتدا بهتر است تا مواد تشكيل دهنده اين نوشيدني ها را بشناسيم و ببينيم.
افدرين: محركي كه روي اعصاب مركزي بدن تأثير مي گذارد كه معمولا در داروهاي كاهش دهنده وزن مصرف مي شود، اما اثرات مخربي روي كاركرد قلب دارد.
تورين: آمينواسيد طبيعي كه ضربات قلب و كاركرد ماهيچه ها را تنظيم مي كند كه باز هم در مفيد بودن آن براي بدن شك هاي بسياري وجود دارد.
جينسنگ: براي كاهش استرس و ازدياد انرژي استفاده مي شود.
ويتامين گروه ب: گروهي از ويتامين ها كه مي توانند شكر موجود در نوشابه را به انرژي تبديل كرده و سبب ساخت ماهيچه شوند.
دانه گوآرانا: كه از برزيل تهيه مي شود و محركي قوي است.
كراتين: سيداورگانيكي كه براي توليد انرژي ماهيچه ها مفيد است.
دانه جينكو: دانه اي درختي كه براي بهبود حافظه مفيد است.
با وجود آن كه سازندگان اين نوشابه ها مدعي هستند آنها كاملا بي خطر هستند، اما پزشكان عقيده ديگري دارند. آنها معتقدند آنچه كه اين انرژي كاذب را در بدن افراد به وجود مي آورد، تنها به دليل وجود مقدار بسيار زيادي شكر و كافئين است كه براي بدن بسيار ضرر دارد.
از نظر آنها وجود كافئين در اين نوشيدني باعث مي شود كه خواب افراد به شدت به هم بريزد و در واقع آنها بي خواب شوند. وجود فعاليت هاي شيميايي و اختلال در هورمون هاي مغز نيز كه به همين خاطر پديد مي آيند، سبب بالا رفتن ضربان قلب شده و فعاليت چشم را مختل مي كنند.
همچنين كبد مقدار بيشتري قند را به جريان خون مي فرستد تا انرژي بيشتري توليد شود و اين اتفاقات ناخوشايند در واقع همان هايي هستند كه به انرژي دار شدن شما كمك مي كنند.
نوشيدن اين نوشابه ها براي مقدار بسيار كم بي خطر است، اما مصرف روزانه آن با وجود كافئين بسيار در آن، مطمئنا شما را به مشكلات بسياري دچار خواهد كرد كه اعتياد به آن يكي از آنهاست.
در كنار اين مشكلات، مختل شدن كار كليه باعث مي شود مقدار بيشتري آب بدنتان از دست برود كه اگر در حال ورزش كردن هم باشيد و عرق كنيد، به سادگي ممكن است به خاطر اين دو علت دچار افت شديد آب در بدنتان شويد.
همچنين محققان باور دارند مواد محركي مانند كافئين باعث از دست رفتن هماهنگي عضلاني مي شوند و توانايي بدن را در حفظ درجه حرارت معين دچار اختلال مي كنند. مصرف اين نوشيدني هاي حاوي كافئين هرچند راهي براي كسب انرژي بيشتر است اما اگر به مقدار زياد استفاده شود پيامدهاي نامطلوبي مانند پرخاشگري درپي خواهد داشت.
والدين بايد آگاه باشند كه نوجواناني كه تمايل به سوءمصرف كافئين دارند احتمال اينكه به رفتارهاي پرخطر دست بزنند بسيار بيشتر است. در حال حاضر هيچ تعريف قانوني اي براي اين نوشيدني ها وجود ندارد. هر چند برخي از آنها حاوي ويتامين و مواد گياهي مفيدي هستند اما مصرف كافئين زياد موجود در آنها مي تواند تهديد كننده و خطرناك باشد.
به تازگي نيز تحقيقات بسيار زيادي انجام شدها است كه نشان مي دهد مصرف زياد نوشيدني هاي انرژي زا به دندان ها آسيب مي رساند. ميزان بالاي اسيد در اين نوشيدني ها باعث از بين رفتن ميناي دندان مي شود. در برخي موارد، تأثير فرسايش كمتر از 5روز شروع مي شود. اغلب نوجوانان بر اين باورند كه مصرف اين نوشيدني ها باعث بهبود عملكرد ورزشي و افزايش ميزان انرژي شان مي شود در حالي كه اين نوشيدني ها دندان ها را نيز از بين مي برد.
محققان ميزان اسيديته 22نوع نوشيدني انرژي زا و ورزشي از جمله «رد بل» را مورد آزمايش قرار دادند و دريافتند نوشيدني هاي انرژي زا به ميناي دندان آسيب مي رساند و آسيب هايي كه به ميناي دندان مي رسد جبران شدني نيست. توصيه كارشناسان، محدود كردن مصرف اين نوشيدني هاست.