ساييدگي زانو
افزايش وزن باعث شده تا فشار زيادي به زانو وارد شود و از طرفي با ورزش
نكردن و آپارتمان نشيني به مرور عضلات تنبل شده و در نتيجه اين عوامل سبب
مي شوند تا آرتروز ايجاد شود.
ميزان شيوع ازنظر آماري مشخص نيست ولي آن
چيزي كه ما در برخوردها مشاهده مي كنيم نشانگر شيوع بالاي ساييدگي زانو است
كه به عواملي مانند مشكلات تغذيه اي از دوران كودكي، افزايش وزن و چاقي
بيش از حد، ورزش نكردن و نداشتن تحرك مناسب است.
تغذيه دوران كودكي:
نخوردن شير مادر، كمبود كلسيم و ويتامينD سبب كج شدن پاها مي شود كه به
مرور اين امر در ساييدگي زانو مؤثر است از طرفي كودكان در سنين 5سال به
بالا تمايل زيادي به خوردن فست فودها و غذاي چاق كننده پيدا مي كنند كه
اضافه وزن هم مشكل ساز است.
زندگي آپارتمان نشيني و مشغله زياد كاري از
دلايلي است كه معمولاً جامعه از ورزش كردن غافل مي شود و به مرور عضلات
تنبل شده و در نهايت به زانو فشار مي آيد كه به سمت آرتروز پيش مي رويم.
تأثير
صافي كف پا در بروز ساييدگي: صافي كف پا به زانو فشار وارد مي كند و در
زانو ايجاد درد مي كند ولي مشخصاً سبب بروز آرتروز نمي شود.پيشگيري بهترين
راهكار جلوگيري از آرتروز است. ايجاد سروصدا در مفاصل، داشتن درد و تورم در
مفصل از علائم آرتروز هست و همين طور انحراف پيش رونده در پا از جمله
مواردي است كه بايد روي آن حساس بود و ازنظر تخصصي آن را پيگيري كرد.
+ نوشته شده در دوشنبه ۲۱ فروردین ۱۳۹۱ساعت 17:1 توسط سيد مصطفي محمدزاده
|
