ضعف عمومی و خستگی بیش از حد: افراد ممکن است احساس خستگی و کاهش انرژی بیش از حد داشته باشند.

ضعف عضلات و درد عضلانی: ممکن است علائمی مانند درد و سفتی در عضلات، به ویژه در زمان استفراغ، دیده شود.

ضعف استخوانی: نقص ویتامین D می‌تواند به کاهش استحکام استخوان‌ها و افزایش خطر ابتلا به کمرشکستگی و استخوان‌های شکننده منجر شود.

افسردگی و اختلالات خلقی: مطالعات نشان داده‌اند که کمبود ویتامین D می‌تواند باعث افزایش خطر افسردگی و اختلالات خلقی مانند اضطراب شود.

مشکلات پوستی: افراد ممکن است علائمی مانند خشکی پوست، شکستگی‌های پوستی، و یا التهابات پوستی داشته باشند.

کاهش عملکرد سیستم ایمنی: نقص ویتامین D می‌تواند باعث کاهش عملکرد سیستم ایمنی شود و فرد را در معرض بیماری‌ها و عفونت‌های مختلف قرار دهد.

همچنین، برای اطمینان از وضعیت ویتامین D خود، می‌توانید با پزشک خود مشورت کنید و در صورت لزوم تست‌های مربوطه انجام دهید.

Powered By
  BLOGFA.COM