مو ؛

سبزیجات سبز – لوبیا – سالمون .

چشم ؛

ذرت – هویج – تخم مرغ .

قلب ؛

گوجه فرنگی – سیب زمینی – آلو .

روده ؛

آلو – ماست .

استخوان ؛

پرتقال – شیر – کرفس .

مغز ؛

سالمون – گردو – تن ماهی – ساردین .

ماهیچه ؛

موز – تخم مرغ – گوشت قرمز – ماهی .

ریه ؛

بروکلی – کلم بروکسل – کلم چینی .

پوست ؛

بلوبری – سالمون – چای سبز .

+ نوشته شده در  شنبه ۲۰ شهریور ۱۴۰۰ساعت 18:7  توسط سيد مصطفي محمدزاده   |