هر روز قلب شما در حدود ۱۰۰۰۰۰ هزار مرتبه می تپد و به این ترتیب ۲۰۰۰ هزار گالن خون در تمام نقاط بدن توزیع می شود. می توان گفت که قلب مسئولیت ایجاد جریان خون در حدود ۶۴ کیلومتر رگ های خونی را به عهده دارد تا از این طریق ارگان ها و بافت های بدن را تغذیه شوند.هر نوع آسیب به قلب یا دریچه های آن باعث کاهش قدرت پمپ قلب، افزایش فشار و عملکرد آن برای تامین نیازهای بدن می شود. با این وصف می توان گفت که تنها راه حفظ سلامت قلب ، حفظ سلامت تمام ارگان ها است که از طریق تغذیه سالم، وعده های غذایی متعادل و انجام تمرینات بدنی منظم حاصل می شود/ax1/ax2/47.gif

+ نوشته شده در  چهارشنبه ۲۹ خرداد ۱۳۹۲ساعت 14:0  توسط سيد مصطفي محمدزاده   |